最近在研究，针对自己体质的，食谱和运动搭配，刚打开群，就看到这三张图，而且
都是我需要的
那就从这三张图，开始规划吧！
刚刚才惊叹，三张图太适合我，就被珍姐，一把抓个正
运动每天做够了吗？艾灸呢？静坐呢？刺梨汁呢……
“都没做吗？你得好好的呀，我等着你带我飞呢……
才发现都没做够
好的身体，真的不是说出来的，得实际行动！
你知道吗，我一直到现在，才缓过来，我居然有一位，拦都拦不住的珍姐，给我寄刺梨汁，还交代我一定要好好的
这一刻，感觉我是幸运的，同时也感觉到
自己的使命越来越大
因为我发现，当我想回报，爱我的人的时候，爱我的人，会加倍给我爱
所以我也会，用同样的方式，去爱身边人……
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本文标题：开始规划食谱
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