反思日记
时间 工作： "今天在包材仓所用时间335分钟，较昨天还少60分钟，但整个人情绪出现变化，开始排斥，抱怨，消极，负面情绪加重，导致心态失衡，工作面进展度不好，同时也严重影响到个人修行。
更是因为没有及时调整好状态，产生了对当下工作的厌烦，从而开始思考如何能尽快离开，这种不正面的思考带来极大的脑力消耗，身体疲惫加剧，让7点半过后的时间开始失控。
这次的问题点，是自己在11月28号觉悟后碰到的第一个挑战，看似不大，但意义重大，如何没有解决好，就会产生一系列的蝴蝶效应。
从本质上说还是自己在面对包材仓整理这件事情上积极性不足，虽然看似在做，却不主动，没有把它当成自己的事情，只是带着帮忙的心态在做，自然就不会出力，变成了出人不出力，效果自然不高。
而自己又不想一直耗在这个上面，就产生了撕裂感。
从这件事情上，你最大的收获是，如果一件事情自己已经参与，就要把它当成自己的事情，人在心在时间在，人走心走时间走。
只有这样你才能用最快的时间，最少的人力，把件事解决。"
财富 节流： 今天在吃饭上多花了近50块钱，本来想的星期天不做饭，在外面吃，可是并没有吃到什么好吃的，反而钱花了也没吃好，看来有必要再考虑一下，星期天不做饭这个规划是不是对的。
成长日记
健康 睡眠： 早上3点45起床晨修，晚上21点40睡觉。
健康 饮食： 吃下午5点以后不吃食物，
健康 健身： 休息日
健康 冥想： "早上6点，冥想10分钟
中午11点，冥想15分钟
下午7点，冥想15分钟"
时间 统计： 早上4点统计前一天（时间开支，金钱开支，行程待办事务等），并保持当天最多间隔30分钟记录一次。
输入 书籍： "季书 早上5点阅读15分钟【金刚经说什么】
年书晚上睡前阅读10分钟【史记】
周书【坚毅】15分钟
月书【极限人生】25分钟"
输入 英语： "早上6点10到6点25，学15分钟英语，写
早上7点40开始通勤顺便听英语听力到8点8，28分钟。
"
输入 钢琴： "晚上20点半到21点，练琴40分钟。
晚上21点到21点15分，听钢琴曲15分钟。"
输出 书籍创作： 早上5点25到6点，写【早起的人生】35分钟
输出 每天日记： 早上4点20，写40分钟成功和反思日记。
输出 文章分享： 开始写冯唐成事心法书评，虽然一直没能写下去，但起码开了个头，还算不错。
习惯 习惯： "保持好习惯：
1.早上5点排便。
2.睡前泡脚10分钟。"
三省 行： 玩手机时间不超过15分钟。
三省 想： 胡思乱想时间不超过15分钟。
总结 总结： "三年前的今天，第一次正式开始写日记，一转眼三年过去，自己不知不觉竟然写了120万，平均每天1千字出头，这一刻真的感觉时光的变化，三年一千多个日夜，就这样消失又没有消失，现在我可以自豪的讲，自己终于明白了耐心的作用。
一年前我认为自己已经明白，事实并没有，而今天是真的明白了吗？我不知道，但我可以肯定的是，自己确实在进步，一年比一年强，这就够了。
不后悔曾经，不害怕未来，不浪费当下，就是自己此时此刻的心情。"
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