要事第一。一旦你知道哪些事情最重要,就要尽量把这些事情安排在日程表上,让它们排挤掉会浪费精力的活动。
做有价值的事。知道什么事情能给生活带来价值,能让你在分配精力的时候更明智。比如,你在跟人谈论某个话题时,觉得很幸福,就是善用精力。
节省精力。最好的方法是,一开始就不去做某件事,因为一旦开始可能很难停下来。比如,一开始就不打开电视,比节目看到一半再关掉电视容易得多。
检查精力分配。留意精力都花到哪里,分析哪些该做哪些不该做,从中逐渐学会取舍,就能做到合理分配精力。
要事第一。一旦你知道哪些事情最重要,就要尽量把这些事情安排在日程表上,让它们排挤掉会浪费精力的活动。
做有价值的事。知道什么事情能给生活带来价值,能让你在分配精力的时候更明智。比如,你在跟人谈论某个话题时,觉得很幸福,就是善用精力。
节省精力。最好的方法是,一开始就不去做某件事,因为一旦开始可能很难停下来。比如,一开始就不打开电视,比节目看到一半再关掉电视容易得多。
检查精力分配。留意精力都花到哪里,分析哪些该做哪些不该做,从中逐渐学会取舍,就能做到合理分配精力。
本文标题:穷爸爸宝典:如何合理分配精力?
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