羽毛球练习小记

这个周五，应朋友之约，和她去场馆练了羽毛球。

以前一直觉得打羽毛球乒乓球就是自己慢慢摸索和人练手就好了，这次的羽毛球练习完全改观了我。

开始的热身运动就是围着整个场馆连跑十圈，跑完之后再做其他部位热身，然后练习步伐，做为一个初次接触正规羽毛球练习训练的新人来说，光热身做完就已经大汗淋漓了，更别说后面的挥拍练习了，掌握正确的握拍挥拍姿势后，教练说我可以练习挥拍了，先做一百个，我满心以为一百个很快就会做完了，但不成想，在连续挥到三十多下之后，小臂就开始酸痛的抬不起来啦，然后换手开始继续练习挥拍，右手休息的差不多的时候，再继续挥拍，这样断断续续的，终于完成了100个挥拍训练，看着朋友在教练的扔球中练习发球接球的潇洒身姿，真的感叹，要想在哪一方面取得成绩，背后若不付出时间精力真的不是随随便便就能达到别人看到的那样的轻松的。

我还记得今年开始，朋友从事会计的工作，本来就很忙，就这样，每周还是雷打不动的练习羽毛球，刚开始也是和我一样。

从握拍挥拍开始，乏味的练习也没有打击她的热情，直到今天和她一起来练习了一把，看到她在球场上的状态时，感觉到即使我这个不热衷于球类运动，也想尝试一把在球场上大汗淋漓的感觉。