时间管理践行周检视（20181001～1007）

没有反思的人生不值得过！—苏格拉底

时间管理践行周检视（20181001～1007）

适逢国庆假期，做了适当调整，休闲工作两不误。会休息的人才会工作。

1号跑步6.9公里，庆祝祖国69周年；中午和老公应邀参加公司精心准备的家属联谊会，地点天德湖，环境优美，家属获得一份精美的衬衣，午餐丰盛，轻松，甚是感动！感谢领导的用心！

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2号～3号陪妈妈去南京，中午在药大餐厅点菜，晚上小梅盛情招待我们5人，真的是心意难却，一桌子的菜口味很不错，让她破费了。晚上三人去了一趟夫子庙，可谓是人山人海，夫子庙是祭祀孔子的地方。古建筑群、十里溱淮、明城墙、儒家思想、状元楼，美食、街市、购物、民居、灯会、文化于一体，江南贡院、乌衣巷、瞻园、特别是那么多的小吃，闻着臭臭的臭干，可惜刚吃过晚饭，没有买特色小吃尝尝，下次不管去哪儿，一定要尝下不同口味的小吃。因为时间紧凑，没有尽兴！

第二天参观了雨花台，进一步了解雨花台烈士陵园的革命精神，珍惜今天的时光来之不易。人生很短暂，每一天都很珍贵！感谢老公两天任劳任怨的陪伴和妈妈的陪伴！吃了一根冰棍！下次出来一定要提前规划化好行程和路线，不能想到哪儿再去哪儿。

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4号上班，调整状态。下午开会3个半小时，也是一种折腾。

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5号上班，边跑步边参加了199期小组会，会议主题分享《高效能人士的7个习惯》第一部分，因为时间关系，我看了第一章由内而外的改变。写了一篇简书。决定把这本书认真的读下来，并落实到行动中。

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上午袁梅荣和儿子到办公室签单，电子上传还不熟练，感谢韩静的帮助。晚上和老公参加崔广军做东的晚餐。

6号上班，3.0第一次小组会召开，好久不见甚是想念，大家都很兴奋，又亲近了许多。

二组的每位伙伴都是热情、热心、热闹的，小组氛围浓厚，我很高兴能做组长！

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晚上完成了101个梦想初稿，认识到想做的事很多，心愿很多，而人生短暂，每一天都是生命中唯一的一天。完成了《幸福的方法》第七章幸福工作法。幸福是一种能力，一种状态，幸福和金钱、才貌、地位没有关系，与自己内心体验得到满足或一种心流状态有关系。暂时没有找到三圈交集，继续加油！需要深入思考和分析。

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7号跑步突破7公里，获得5个勋章。给自己点赞。和老公一起吃早餐，撑住了。上午继续青蛙。中午一人在家简餐，没忘记333饮食。完成了3.0的所有作业。

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下午去单位继续青蛙，认真的完成了班会分享，在大群里分享了《吃掉那只青蛙》的金句，获得班级大群伙伴的点赞。原来分享也是一份快乐。

本周是3.0的第一周，好多人还不适应，加上作业量大，也是一种考验。不管怎样，我一定要跟得上，并且要带领组员走好3.0，做更好的自己，让我们彼此珍惜！

健康：运动饮食，跑步3次，瑜伽1次！注意333饮食。

家庭：这么多年来第一次陪妈妈外出，以后每年都这样。和老公也有了一次短旅，遗憾的是女儿没有一起，也缺少了交流的机会。期望寒假全家一起外出。其实学习也不在于这一天的，只要把时间安排好！

人脉：这个假期没有组织聚会，有点遗憾，101个梦想每周约一位朋友小聚。

社群：跑步群的活动没有参加，错过了一个机会，年前一定要参加一次！微信群社群的互动加强！

3.0践行第一周，小组回归正常，每个人状态都很棒，积极认真的参与小组会，班会，按时完成作业，真的谢谢！有时打卡忘记换，大家都会自动的做好，真的很感动！

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学习：学习方面收获挺大的，完成了读后感《幸福的方法》第七章幸福工作法，《高效能人士的7个习惯》第一章读后感，101个梦想，班会心得，《吃掉那只青蛙》复习，听书《活法》《跃迁》，要想进步更大，需要联机学习，共同进步，所以需要不断的改变不断分享。易效能高手很多，希望都能认识，向他们学习和靠近！

晨间日记坚持做，10月是第6个月！

开始捐步做公益！

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休闲：外出短旅，吃饭

财务：签一单，被动收入有限，要想办法突破。

下周目标：

1、健康：跑步4次，瑜伽1～2次，泡脚3次

2、饮食：333，按时吃晚饭

3、社交：约一个朋友小聚，微信问好，每天2个

4、家庭：会老家一次，和女儿视频一次，每天微信问好

6、学习：听《即兴演讲》《高效演讲》《演讲的力量》《运动改造大脑》《睡眠革命》，看书《高效能认识的7个习惯》第二三章，《幸福的方法》第一二章，读后感、思维导图、金句分享，专业知识听录音记笔记

7、效能：199组会，班会，3.0组会，班会，大咖分享会

8、事业：部门的工作保持进度，增加一个准客户

9、休闲：暂无

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