成实修16

《14成•金钱智慧》8月27日实修第16天：

一、断舍离读书计划

1.今天读《断舍离》第三章，先从整理头脑开始——断舍离的思考法则

第95-96页，将周围人卷入断舍离的漩涡。

写一段感悟。自己开始断舍离的行为，会让我们更多的面对自己更深层的内在世界，用自己的改变影响周围人的改变。

2.生活实践断舍离:发照片或写收获。

为了让自己的情绪及时疏通，早上我把计划调整了一下，先找到世顺请她帮我调整状态。断舍离在我的生活模式中也让我犹豫不定的性格变得越来越果断和坚定。

二、每天捉小虫训练

被捉住的词语：

1.内疚……转换成……不接纳

2.伤心……转换成……不被理解

三、每天练习我需要你……。实操记录:每天三条发群里

1.我需要你陪陪我。

2.我需要你允许我表达完。

3.我需要你看到我身体不舒服。

四、数算恩典每天十条，发大群里。

1.感恩世顺陪伴我一上午听我说话。

2.感恩来香老师为我们提供的工作室。

3.感恩朋友的视频聊天。

4.感恩朋友的孩子考上满意的大学。

5.感恩让我看到我对考大学这个事情依然存在抵触情绪。

6.感恩金钱智慧课程中张老师为我做的家族呈现。

7.感恩儿子对我体贴温暖的关心。

8.感恩先生对我的病情不闻不问。

9.感恩食物为我的身体补充能量。

10.感恩我身边有一群共同修炼的朋友。

五、恭敬父母，自主发挥，因人而异。

虔诚的为父母祈祷祝福，我传承了爸爸的认真负责任，胸襟开阔，我传承了妈妈的智慧大胆和坚强。

实修计划:

一、大富豪十项特质【写出来具体的】

今天第六条：准备好冒险和丢脸，建立自尊感不受制于它们。

利用所学工具处理好自己的情绪和不自信的部分。当我不允许的时候，任何人也伤害不了我。当我内心越来越强大界限感越来越清晰，自尊感带给我的是力量，勇敢做自己。

二、财富目标落地方案和33天做到哪些

今天为自己目标进步具体做了什么？

及时看到并表达出自己的情绪，这是我修炼真实的表达的进步。