“喂，睿，我也想学写作，肚子里装了满当当的话，就是不知道从哪儿开始写起。”
“你有这个想法多久了呀？”
“嗯，一两个月了吧！”
“那你有写过，哪怕一行字吗？”
“唉，没有啊。”
。。。。。。
其实，之前的我又何尝不是如此。满肚子想要表达的，却不知道从何说起；即使拿起笔，坐到桌子面前，刚写完一两行字，写不下去，又扔下了笔。。。。。。总是在写写划划中挣扎！
那天看到了《写出我心》我终于明白，原来，我们所期待又害怕的写作，本可以如此轻松。
01.放下限制，为自己而写
问问自己，每次当自己想要写作时会想写什么呢？
“我要怎么开头呢？”
“我是写散文呢还是记叙文呢？”
“我写完了没人看不是很丢人吗？”
也有人会想：
“我要写一篇小说。”
“我要写一首诗歌。”
“我要当一名畅销书作家。”。。。诸如此类。
我们总是有着很多担忧，亦或是很多期盼。所以，当我们拿起笔的那一刻，就已经输掉了。那份担忧和期许，一定会拖着你，让你迟迟无法动笔。
如若我们换一种心态呢？我所要写的文字是写给自己看的，我想要表达的是我真实的想法，即便写出来的是一堆垃圾也无所谓，自己喜欢就好！是的，就是如此，放下对自己的限制，没有空间，没有目的，痛快地写。
此时的你，就会进入一种放松的状态，也就是一种“初始的意念”。这种“初始的意念”会带着你用“心”去表达你的所见与所感。就是这么简单！
想要体验下这种美妙的感觉吗？
02.设定时间，定时演练
你最喜欢用哪支笔写字呢？你最喜欢用哪个笔记本呢？你最喜欢坐在哪里写呢？一支书写流畅的中性笔，一个酒红色封面，不大不小的笔记本就是我的工具了。对，你现在就可以去挑选你自己喜欢的工具，没别的要求，只要是你喜欢的就好。
然后设定一段书写的时间，一开始我们可以少设置一些，二十分钟，十分钟，或者五分钟都可以，重要的是，不管你设置的是多少分钟，一定要遵守约定，写完整个时段。
03.遵守约定，为自己而写
在设定书写的时段里，请一定要遵守以下的约定：
1.开始写之后，就不要停笔。不用回头去看、去读自己写的什么，也不要却想前后是否符合逻辑，是不是在表达同一个观点，说的同一件事。。。通通都不用去管，记住，不要停！
2.一定不要删除。这也是我之前常有的一个习惯，但却发现，越删除脑袋越混乱，这样就很容易把自己拉往不好的情绪里。所以，不管你写的是什么，一律不要回头看，一定不要删除！
3.别担心写错了字或是标点符号错了，都无关紧要，不要停笔！
4.敞开心扉，放下限制。想到什么写什么，天马行空，随心所欲！
5.别用大脑去思考。你可能觉得很荒谬，不都是用大脑思考问题吗，不思考我写什么呢？是的，我们不是用大脑在写，而是用我们的心，我们的初始意念在写。你的心自然会告诉你写什么，照做就好！
6.直捣要害。当你发觉你写出了一些可怕或是头脑觉得不能写的东西，别停下，继续写下去，因为，那是在剥开你的心。就像剥洋葱一样，一层又一层。。。
看到这里，你是不是已经按捺不住想要体验下呢？心动，就行动吧！把你的心当成是你最好的闺蜜，敞开自己，毫无保留地去跟她对话，你会发现，这一定是一次美妙至极的体验！
就是现在，请坐下，把这一刻交给我，不管此时你脑中有什么思绪，写出来。你可能从“这一刻”写起，最后却写到七年前你出嫁那一天所佩戴的栀子花。这样也行，别试图控制它。不论你脑子里涌现了什么，坚守当下这一刻，而且让你的手不停地写下去。
祝福你！去写吧！
“活在当下，世界才会真的活过来。”
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