目前，更多的精力基本都是在陪家人、上班、学习这几件事情上。
陪女儿、陪另一半……
01
每天至少会和女儿视频一次，都是通过家人群开启多人聊天模式。主要我想女儿，我家那位也是，这样大家都可以了解到的女儿的动态，还有必看的就是女儿发在群里的小视频。
一般视频的时间：中午吃饭有一个半小时，午饭后视频时长最多有40多分钟；然后就是晚上下班回家路上，20多分钟时间；或者就是晚上到家里女儿还没睡的话，再视频一会。
这样每天视频的好处：一是女儿居然变得越来越爱沟通和表达以及充满爱，二是女儿不会和我们有距离感，三是看到女儿也能让我们自己恢复能量。
02
目前我在杭州上班，我家那位负责宁波，他每周单休周日，我每周单休周一和周二半天，一周他回杭州，一周我去宁波。最近他有个大型的会议，所以这两周都是我过去陪他。
以往也没有这个意识——陪伴很重要，要花时间在陪伴家人上，从一个城市到另一个城市去陪伴的意识。是从大半年前我老公还负责上海城市的时候——第一次有了多花时间陪伴的意识，现在就养成了这个习惯，挺好。
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