①足三里—— 合穴，胃下合穴。
【定位】犊鼻下三寸，犊鼻与解溪连线上。说明：在胫骨前肌上取穴。
《快速取穴彩色图解》1.坐位屈膝。先确定犊鼻穴的位置，自犊鼻直下4横指，按压有酸胀感处即为此穴。
2.站位，弯腰。用同侧手张开虎口围住髌骨上外缘，余4指向下，中指尖所指处即为此穴。
②三阴交——足太阴经、足少阴经、足厥阴经交会穴。
【定位】内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。
《快速取穴彩色图解》侧坐或仰卧位。手4指并拢，小指下边缘紧靠内踝尖上，示指上缘所在水平线与胫骨后缘的交点，按压有酸胀感处即为此穴。
③百会——督脉、足太阳经交会穴。
【定位】前发际正中直上5寸。
取法1:在前、后发际正中连线的中点向前1寸凹陷中。
取法2:折耳，两耳尖连线像上连线的中点
《快速取穴彩色图解》正坐或仰卧位。取两耳尖连线与头正中线相交处，按压有凹陷，即为此穴。
④大椎——督脉、手足三阳经交会穴。
【定位】第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上。
《快速取穴彩色图解》俯卧位或坐位。低头，可见颈背部交界处椎骨有一高突，并能随颈部左右摆动而转动着即是第7颈椎，其棘突下凹陷处即为此穴。
⑤中脘——胃募穴；八会穴（腑会）；任脉、手太阳经、手少阳经、足阳明经交会穴。
【定位】脐中上4寸，前正中线上。取法:剑胸结合与脐中连线的中点处。
《快速取穴彩色图解》取一标有二等分的弹性皮筋，将皮筋的两头与肚脐、胸剑联合中点对齐拉紧，皮筋的中点对应处即为此穴。
⑥气海
【定位】脐中下1.5寸，前正中线上。
《快速取穴彩色图解》仰卧或正坐位。从肚脐起沿下腹部前正中线直下2横指处即为此穴。
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