见
1.对于不理性的思维,我们可以从三个方面加以辩驳:实证式的辩驳、逻辑式的辩驳、实用式的辩驳。
2.大部分人并不习惯用“有用”、“没用”来思考,他们的思考方式背后,有三类错误的倾向。
3.心智模式最重要的功能,是看它是否产生积极的情绪,以及能否产生有效的行动。
感
有时候,我们确实需要合理地表达自己的情绪,表达自己的失望、沮丧和愤怒。可是如果任由情绪把我们的想法带走,那我们就放弃了控制自己想法的责任,也就放弃了做一个理性的人。就像文中说的小王一样,不理性的考虑问题。最后导致他愤怒和沮丧的心情。
其实想一下自己有时候想事也有过偏激,在画画时忙忙碌碌认认真真的画了一大早,没被老师认可。自己心里就一落千丈,就在想我还是不行,不然老师怎么不夸我,我在老师心里就是差的,我就是不擅长画素描,就这样一直想下去,越想越气自己,越难受,最终绷不住,哭了。这样的次数也不知道多少次了,导致那一段时间不敢在老师面前大声说话,说笑,自己一直处于自卑状态。但后来老师突然问我说,你画画挺好的,最近怎么不自信了呢?其实他不知道我在心里把自己想的有多差,听完他的话后,我的自信慢慢恢复,他给我说之前对你们严厉就是想再逼你们一把,看能不能画的更好。
思
对于不理性的思维,我是不是应该遇到事后,换个想法呢?比如老师不认可我的画,我就想是我还不够优秀,还不够被夸的资格。
行
今后想问题要转换下思维,不要想的那么局限,那么悲观,那么绝对,毕竟世上除了时间一直在走,并没有什么事是绝对的。
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