不同的斑点形成，皆对应人体某一部位，黄褐斑是一种发于颜面部的色素沉着性皮肤病，其病机主要与肝、脾、肾有关。
黄褐斑成因
黄褐斑作为一种色素增加性皮肤病，黑色素生成过多是根本原因。然而黑色素的生成是一个复杂的代谢过程，如何有效的抑制黑色素的形成，也许就是解决斑点问题的关键。
黑色素代谢
皮肤黑色素含量的多少决定了肤色的深浅，现代医学研究证明,酪氨酸酶活性与多数色素障碍性皮肤病有关,而抑制酪氨酸酶的活性可治疗黄褐斑。
激活黑色素代谢的多为滋补肝肾、活血祛瘀、疏肝解毒类；
具有抑制黑色素代谢的大多集中在益气健脾、清热解毒类；
了解了黑色素的代谢原理，日常生活中我们如何做，避免黑色素的形成呢。
如何吃出白肌肤
1.富含维生素C的食物
维生素C可以抑制黑色素的生成，影响酪氨酸酶的活性。
2.富含维生素E的食物
维生素E是一种抗氧化剂，有效的抵制色素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。
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本文标题：诗丹琳：科学应对黄褐斑
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