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变化中有惊喜

变化中有惊喜

作者: 粗茶淡饭聊心屋 | 来源:发表于2019-06-05 00:56 被阅读0次

     

    变化中有惊喜

    1 本次读书会临时改变设置,你对这次设置的改变感受如何?比较一下不同设置,你的感受如何? 

          本次读书会临时改变设置,我是感到很惊喜的,我觉得这种方式特别合适,不仅可以看到分享者和老师的互动,还有观察员对分享者的再次点评,更主要的是分享者之间还可以有几个轮回的沟通,很多问题就越说越清晰了。但这种方式的话,可能时间会占用的更多一些,如果说是人少的话,可以这样做,假如说我们的观察员有两三个的话,这样几个来回的话,可能时间拖得就比较长一些。因为每个人的发言时间是没有设置的,有的人可能就分享多一些,占用的时间就会比较多。这种设置更能让分享者感觉被接纳。


    2 本次读书会对你来说最大的触动是什么?这个触动是谁带给你的?为什么?本次读书会对你来说最触动的话是什么?你如何理解这些话,这些话对你会有哪些影响? 

          本次读书会给我最大的触动是我们每个人感觉都在群体当中越来越被接纳,同时也越来越接纳自己,更多的敞开自己,愿意不断的去剖析自己,比如像李老师和许老师。在开始的几次课,我觉得李老师虽然差不多每次都积极发言,但好象是小心翼翼的,更多的是想找到一种归属感,现在的她从里而外都是自信的,喜悦的。许老师给我留下的印象就是像一个小女孩一样的,无忧无虑的,总是很乐观很开心的,而当她分享了她是单亲妈妈这个身份的时候,我感觉到她对自己更多的接纳,这需要很大的勇气,我也很佩服她的乐观与坚强,真是一个外柔内刚的女子。当时就让我想起一名话:女子本弱,为母则刚。许老师说她感觉自己第八次的分享就像女儿在幼儿园表演的时候在台上乱舞一气的经历,感受好笑,但是非常放松,非常投入,不会顾及别人的看法的那种状态。我觉得特别好,我有时候也想要这样的一种感觉,但我顾虑的太多,做不到像许老师那样,我是一个既感性又理性的人,理性占的成分更多一些。许老师的这个分享,让我明白,有的时候,我们可以单纯的像个小女孩。随着成长,我们找不到内心里那个快乐的小孩了,留下的大多是受伤的小孩。正如许老师说到的昨天、今天、明天,如果我们放不下昨天,就无法好好体验今天,也就不敢憧憬明天。

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    3 本次读书会的分享者,你们面对突变的设置,你的反应如何?分享的过程中你觉得你有什么变化?你怎么看自己的变化?你的收获是什么?

          当我急急忙忙的进入会议室里面听课的时候,还在焦虑没有听到李老师的分享,结果有些小惊喜,因为还有机会通过大家的回应了解到,不过我还是一个非常有好奇心的人,不管情况发生什么变化,我都能够很快的调整自己适应这种变化,去想一些应对的措施。在分享的过程当中,我就不太急于对书本知识的一些分享了,更多的是就别人说的这个问题,来说自己的一些想法。因为我觉得,书本我可以课后再去看,再去听老师读书的语音,但是在分享过程中每个人所讲的这些故事,那是稍纵即逝的,我只想很快的回应分享的人,也想从这件事情,联想到自己的生活,看看自己,也可以从中得到哪些启示?我感觉到了自己不再象以前那样的焦虑,不太在意自己是否分享得完美,反而更多的是遵循自己的内心,想到什么就说什么吧,而且我也发现我自己现在的表达更流畅了,思维更有逻辑性了。

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    4 本次读书会的倾听者,对于每次2个多小时的内容,要保持听下去,你是如何让你坚持听下去?是什么支持你在这么长时间里保持用心?你在本次读书会里,你听到了什么,来自你自己的内在声音和分享者的声音?

          这次听课能够在家里有一个安静的环境,可以保证我能够很好的听下去;最主要的还是我对课程的喜欢,所以能够坚持下去;还有每一个人的生命故事都让我非常的感动,我也看到了自己的过往,看到了我的家庭带给我的一些变化。看到了每个人的故事,对我的一些启示。对他人更加接纳,也更爱自己。何老师的倾听能力让我佩服,还有她能捕捉到的每个人分享里的关键信息,我觉得不光需要专注力,更需要对他人分享的尊重。


    5 用自己的话简述行动蓝图,认同蓝图(不怕对错,只管谈自己的认识,必答)

          第一次读到行动全景(行动蓝图)问话与认同全景(认同蓝图)问话图示时,是一头雾水的,后来花儿老师用图示讲解时,基本上明白。今天晚上又读了一遍书,我发现可以从说话的句式去判断,比如说行动蓝图往往是那些“做了”什么的话,而认同蓝图是那些“觉得”、”认为“、“感到”的话。简单来说,行动蓝图就是事件、行为,而认同蓝图就是感受、想法。我还发现当我看不懂书的内容时,只要大声朗读就会有灵感,既完成了学习任务,又练习了普通话。一举两得!

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