声音

对细小的声音，侧耳倾听；对巨大的声音，保持质疑。———伊藤诗织

我的理解是对细小的声音比如自己的内心世界，就要学会去倾听、去感知；而巨大的声音就如社会现象，自己要有正确的人生观价值观，不能随波逐流，人云亦云。

一、每日美好的三件事分享：

1.读经典

经典诵读《大学》一遍63/100；

阅读书籍《洋葱阅读法》学习第一章第98-129页；

力行作业早上晚上与家人及孩子拥抱（或者亲吻），并说我爱你63/100。

反思：阅读不能着急，提升速度把“因概少切复”每个环节都做好，才能得到自己想要的东西。坚持阅读一百天，就可以达到一天快速阅读一本书的水平。今晚赶紧去常试一下。

2.训练队

今天训练时，着重培养学生的比赛意识，但是还是出现了很多情况，比如鞋带掉了，螺丝松了绳子掉了，死绳次数太多，后面半程提不起速…。

反思：每一次练习都模拟成比赛的现场，让他们明白集训和平时训练的区别，强调的重点也不一样，训练后按照规定拉伸组数，放松意识逐渐养成。加强耐力训练，有待于提高后半程的提速。

3.读书会

读书不是为了跟别人较量，而是为了使自己丰润华美，我们要带领孩子去领略的，不过是这样的快乐与自得。

一个有好习惯的孩子，他的身心也在培养习惯的过程中得到修炼。

反思：不要忘记我们教育孩子的初心“让孩子在生活上富足而幸福，是一个受人尊重的、热情而富有爱心的人。”当我们落实到生活实际情况的时候，一定要牢记初心，不要被自己的执念和他人思维所干扰。坚持初心很难，但是相信结果是美好的！

女儿整理房间，养成整理习惯1／100！运动习惯已经养成，已经把运动习惯融入到生活中，不提醒她，自己已经完成拉丁舞基本功练习！