07:00-08:30 1h30min
12:35-13:05 30min
15:00-17:00 2h
22:30-00:30 2h
睡眠的重要性
今天配妈妈去看婆婆,所以特意减少了睡觉时间来完成自己的任务,但因为睡觉时间硬生生地减少了,我的效率直线下降,甚至连看完一段文字都需要消耗意志力才能坚持下去。整个上午我都在瞌睡,所以当我婆婆跟我说了一句很简单的话我都记不住。
中午硬撑了很久后来睡过去了,然后我睡了两个小时,也就是说,我把那减少的一个小时给补回来了。所以说,硬生生减少睡眠时间会使自己身体透支,欠的总是要还的。不要非要在睡眠上减少时间,在看电视剧上减少时间会更好。或者在玩手机的时候。
复习的重要性
今天是笔译训练营的复习日,通过这次复习我发现有很多东西我都没有掌握,我发现了复习的重要性。所以,为了能保证自己的输入质量,给自己安排每周的复习测试是非常必要的。
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