生命之书：365天的静心冥想—十月二十一日

十月二十一日　心中的空当能够更新头脑

我希望你能摆脱掉所有的记忆，一无所知地听我说话。这是很难办到的事，因为你的心会立刻从既定的知识、结论、意见和记忆中产生反应。你会发现你要不是想立刻得到一个答案，就是从既定的结论、知识和经验中去听。你急于想知道这个错综复杂的人生到底是怎么一回事，所以并没有真的在聆听。

只有当心安静下来的时候，才能真的聆听，这时心就不再产生立即的反应，亦即反应和听进来的话语之间有一段间隔。这段间隔就是空寂，从空寂中能生出理解力，但不是头脑层次的理解。如果别人的话语和你的反应之间有一个空当，那么不论这个空当能延续几秒钟或比较长的时间，都能带给你一种清明的感觉。这个空当能够让我们的头脑更新。老旧的头脑总是立刻产生反应，它总是按照自己的传统、既定的观念和动物性来产生作用。如果它能够暂停，让反应不要立刻生起，你的脑子就会更新，只有这个新的脑子才能真的了解透一些事情。