7.17天气晴
今天我回了娘家，早上我跟老公聊天的时候看到他说话的背后的情绪，我没有被他的情绪带进去。我按照我学到的方法跟他说话，我觉得我掌握了主动权，同时还让别人听着舒服了，最起码不反感，我挺有成就感的。反正我能不生气就是一个很大的进步。我现在仔细想想复述和聆听的重要性，期盼突破式沟通课堂的到来，我要把这种方法用在跟周围的人的交流上。
我反观自己，第一个我没有自我攻击，自我否定。第二，没有被别人牵着鼻子走。第三，我时刻头脑清醒，知道自己需要什么。第四，我现在越来越注重别人的感受。第五，我时刻保持让自己心情愉悦，我对自己挺好的
丰盛日记第十八天 不知我是继承了家族的传统，还是从小听...
丰盛日记第十天 周国平曾经...
丰盛日记第十一天 儿子电话...
丰盛日记第八天 老公是从事心理学的，所以...
丰盛日记第十二天 想起昨天她打来...
7.17天气晴 今天我回了娘家，早上我跟老公聊天的时候看到他说话的背后的情绪，我没有被他的情绪带进去。我按照我学到...
清早，提着一大袋东西就去了碗蓉家洗了个热水澡，感觉好满足啊！寒冷的冬天可以洗个热水澡，感觉了洗完之后身体都轻...
丰盛日记第十三天 跟老公一起生...
丰盛日记第九十八天 星期四 晴 能量的识别 通过几年的学习，对于...
丰盛日记第八十八天 星期一 老友相见 好朋友在一个城市，因...
本文标题：丰盛日记第十八天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zsiqlctx.html
网友评论