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被舞蹈治愈

被舞蹈治愈

作者: 花雨凤飞H | 来源:发表于2023-10-19 15:35 被阅读0次
图片来自文友。感谢!

一个人要转变,各种机缘巧合。

晚秋的一个下午,和朋友一起参加采风活动。其中一个项目,是去乡镇养老院慰问,

重阳节在即,对衣食无忧的老人,准备了文艺节目,书法作品。

明亮的阳光下,我们端坐软凳,在开满金菊和红菊的活动现场,观看演出。

看到娴雅,让我特别意外。

她是我的初中同学,虽然,我们同在这个城市工作和生活,但少有来往。

前年,听另一个同学说,她患了抑郁症,在持续治疗中。问及原因,才知道,是把毕生积蓄,存在所谓的理财公司,结果一去不回。

说实话,近几年,这样的消息听多了,多少有点麻木。也许是一起长大的,娴雅损失,还是让我吃了一惊。

我知道,她从小是个苦孩子,对食物和钱,特别爱惜。长大后,工作,结婚,听说丈夫宠她,小日子过的不错。只是父母先后患病,她拿出钱给治疗、陪伴,直到先后过世,

今天,看到舞台上那个穿红着绿的女子,跳的投入,我放心了许多。

蒙古舞,敦煌舞,藏族舞,各具特色,统一鲜艳着装,跳的尽心尽力,面带笑容,化妆后的容颜,光彩照人。

一度我也爱跳舞蹈,看的就格外专心,舞姿优美、表情和悦,音乐动听,这样的娴雅,直接判若两人。

惊异于她的变化,也庆幸她从抑郁中走出。

舞蹈,身心的协调,绽放,带来的愉悦,可以抵过所有。

家庭心理学专家贺岭峰老师说过,抑郁症患者,最有效的治疗方法,是去做义工,做他认为喜欢的事。

药物只可以控制,真正的痊愈,还是需要转移注意力,从原来的悲观低落情绪中,彻底走出。

抑郁症,当下发病率比较高,生活压力,工作压力,情感纠葛,都是诱因之一。

不论年龄大小,职员或学生,还是要多到大自然中,放开身心,接受所有。

就像前几天那场秋雨,痛痛快快下完,蓝天和阳光,就照亮天地万物。

重要的是,你得向着太阳,努力生长。

2023.10.20.

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