今天有小伙伴问我自我管理和激励的书籍有哪些，想让我推荐推荐，我还真推荐了。
时间管理的锲子
其实自己的时间管理烂的一塌糊涂，为了不迟到，我开始每天早起，我开始早起看5~10分钟的书籍，这也是自己为了消磨懒惰的一个方法，但是真有效，至少每天可以吃早餐，顺便读一读大咖们的想法和见解，最近在看汪曾祺的《五味》，这位老先生其他书没看过，但看着一本，就绝对是一个顶级吃货，云南的蘑菇、北京的豆皮，哪里的吃食都不能难倒他，一直把吃和写作进行间接对比，咂么嘴，还要寻思写作这件事，老先生用心良苦。
写的都是八十年代末的事儿，那时候吃的真是物廉价美，几毛钱，几块钱就能大快朵颐，现在，100倍都不止了。任何时代，任何人，都可能变得有趣，都可能变成吃货，这就是给我的启示。
说回时间管理这回事，上周正好又给管培生讲了《时间管理》这堂课，这也是我在连续迟到两天，一个月后做的这件事，当时诚惶诚恐，害怕自己讲不好，或者讲的时候又迟到了。
我们都知道，时间不能被管理，时间可以挥霍，青春不就是用来挥霍的吗，时间可以投资，现在讲的长期主义者，不就是哪些投资时间的人吗，时间也可以变得稀缺，如何成为高手，时间门槛也是你绕不过去的一道门槛。如果你管理时间，那就要考虑清楚以下三个问题。
对于时间管理我要讲3个观点：精力管理、时机管理、意义管理
1.精力管理
如果没有精力上的动能，那你的时间利用，会没有效果。如果没有精力做事，再有时间管理也无济于事。那么精力管理包含那几个模块呢？
＃精力始于体能，如果你的体能赶得上，你才有谈到精力观念里的可能，我们每天上班、下班、接人待物理事，那就是每个人一天的行程，工作中从早忙到晚，你真有产出吗，是不是有时候晕头转向了？
每个人的生物钟是不同的，有的人是夜猫子，有的人是早起达人，那么每个人输入和输出都是有不同时段的，而且每天的效能实践也分时段，所以我们的精力要和体能匹配，最有精神的时候要做最重大的事情。
＃运动可以为精力管理增幅，这是没错的，运动的人就是比那些不运动的人更有活力，更能把时间运用的高效率。
＃最后一个和精力有关的就是意志力，这个意志是我们自己的自律，也是你能用多大的力气去完成，不用逼迫自己，只要完成就好，计划很小，持续很久，这就是意志管理，也是精力管理中很重要的一个环节，我们的精力就是我们最好的时间管理先机，也是自我管理的动能，驱动力。
2.时机管理
＃突破紧急-重要的怪圈
人们一谈到时间管理就会想到 时间管理四象限，由是否重要、是否紧急 完成坐标系，
＃时机也是你的转机
＃峰终定律多应用
3.意义管理
＃你的价值观到底是什么
＃你做的事情符合你的价值观吗
＃如何用自我效能完成价值跃迁
4.如何记住书中所写？
小伙伴又来找我，问，书倒是看了，但是还是记不住，我该怎么办，看书觉得是一个指导手册，我该如何运用？
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