记忆就是关联和重复

作者: 长和宽 | 来源:发表于2023-01-04 05:20 被阅读0次

这几天到新岗位上班，需要记忆的内容很多。要想让自己快速完成记忆，我必须用一些诀窍，下一些苦功夫。下面我先重点复盘一些自己记忆的高光时刻，通过复盘找到记忆的要诀。

1.主动写出来。在项目上，我只所以能背下来很多关键数据，就是因为底稿是我写出来的。我在写得时候，完成了倒逼动作，让自己被迫梳理讲解内容，在梳理的过程中我坚持金字塔原理，按照自上而下、同样同类、结论先行的原则梳理了知识点。

2.不断的输出。主动创造讨论、交流的环境，可以加深自己记忆内容的理解，在工作的时候，我不停的给他人介绍，掌握学习的技巧。

3.利用了部分关联技巧。我以前看过一本记忆类的书籍，作者教会了我100以内的记忆编码。在学习中，我也掌握了记忆宫殿的技巧。根据这几天的实践成效，我发现这些技巧的关键，只是为后续的重复打下了基础，让自己可以随时随地不看底单，就能掌握学习的基本方法。

4.必须创造重复。最好的重复当然是实践，平时如果不具备的话，我可以通过写作等载体，帮助自己重复起来。在简书的创造中，不断梳理写作的主要内容。

记忆的关键就是关联和重复，只有让关联更贴近实际，让重复更加利用常态化执行，形成记忆体系就是早晚的事情。

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