现在请你做腹式呼吸：想象着蓝蓝的天空、白白的云朵…嫩绿的叶子、蓝色的莓果…深深地吸一口新鲜的空气，这些大自然的清新之气扑面而来，沁人心脾~汇成一股暖流，涌入你的身体，流遍你身体的每一个细胞、每一根血管、每一块肌肉，每一个骨骼~让你浑身充满大自然的力量，你是那么的澄澈透明，你融化在蓝天绿地里，你融化在那一泓蓝色的湖水里……再慢慢的呼出……吸气……呼气……吸气……呼气……现在你的眼皮越来越沉~越来越沉~
现在请你做腹式呼吸：想象着蓝蓝的天空、白白的云朵…嫩绿的叶子、蓝色的莓果…深深地吸一口新鲜的空气，这些大自然的清新之气扑面而来，沁人心脾~汇成一股暖流，涌入你的身体，流遍你身体的每一个细胞、每一根血管、每一块肌肉，每一个骨骼~让你浑身充满大自然的力量，你是那么的澄澈透明，你融化在蓝天绿地里，你融化在那一泓蓝色的湖水里……再慢慢的呼出……吸气……呼气……吸气……呼气……现在你的眼皮越来越沉~越来越沉~
本文标题：焦点日记第1天2018.06.12
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