不焦虑的人生

从前有个同事，再一次教练培训课上，他说自己得过抑郁症。

但他看上去一点都不像会得抑郁症的人，阳光，帅气，学历高，是公司请来的高管。

我有些好奇，休息的时候偷偷问他，你是怎么好的？他说，有一天我从精神科看完医生出来，就问了自己一句话，你有抑郁症吗？然后，另一个我回答：“你没有啊！你非常健康，然后我就好了。”

现在莫名其妙焦虑的人很多，焦虑的原因却不同，我也一直自认为自己有焦虑症，因为我之前只有把自己弄得很忙，才觉得自己很有价值，配得上自己的职位和薪资，疫情期间突然不忙了，出差少了，干活少了，我就很担心自己会失业，但冥冥之中又觉得不会失业，或者说失业了也没有什么大不了，老公工资完全够我们一家三口吃饭用，只是我想给孩子更好的教育。

突然，有一天，我觉得这样焦虑的日子让我很不舒服，坐立不安，看电视都集中不了精神，看到搞笑的笑不出来，莫名也会烦躁不安，但什么事情都没有发生，突然，今天我又告诉自己，你很焦虑吗？为什么会焦虑呢？

然后告诉自己“没什么大不了，坦然的享受当下的生活吧！”

于是，我突然释然了，觉得真的没有什么大不了，有些家长会辞掉工作陪读，一心铺在孩子身上，其实，我并不赞成这种做法，因为那样会给孩子的心理带来更大的压力，即使他成绩足够好了，他的人生就足够精彩吗？

不见得，我有一个同事的老公博士，就因为情商低得罪了博士生导师，没有毕业，然后躲在国外不好意思回来了。

所以，在健康的人格和高学识面前，如果不能兼得，我宁可选择前者，这样，我至少可以接受当下，过着属于自己的生活，拥有一个不焦虑的人生。

春节回家总监便村姑