大家晚上好，要慢下来梳理一遍这两周的感受，突然间有些感动，泪水在眼圈里打转，都说看见即疗愈，如何才能真实的看见呢？感恩社群的分享，我以为我学会的，看见大家的分享我才看见我的盲区；我以为我知道的，看见大家的分享我才知道我没有做到。感恩每天不重样的社群：丹的创意手工，华姐的细致拆解，万物有灵的敞开，勤姐的重生，小葵提供的不同视角……
1.秋天宠爱自己的方式是，为自己挑选了和实木床颜色一样的四件套，以前对待床品的选择标准是便宜最好，其次是好看，更多的时候是价格压制住了对美的追求，能将就就将就。现在会看颜色是否搭配，看舒适度如何，尤其链接到自己对与床品的柔软程度有特别的需求，同时也感受到柔软带来的包容。之前自己也是一个挑刺的玫瑰，不挑点刺出来觉得自己没能耐，尤其是对待最亲近的人，感恩家人的包容。
2.正念出行。这一次的金秋旅行报名时我没有考虑到要带孩子一起出行，也没有想到出行时（周四、周五）我先生还在上班，孩子会一个人在家（我跟孩子放假是同步的），出行的时候我也没有及时汇报我的行程，大巴车一坐就是八九个小时，没有急躁，旅行时看山跟山在一起，走路时跟自己的双脚在一起，没有了那种抓取感，一定要看到什么景才是美好的体验，只是静静地享受那一刻在一起的感觉就好，以前看古树只知道她活了几百年，现在会敬畏树龄，敬畏自然。这也是我第一次抛夫弃女的旅行，心挂碍，仿佛去自然中充了一次电。
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