020‖《试试正念的力量》

自我鼓励的语句:

“我信任自己，相信自己，并对自己有信心！”

为什么想要正念？

因为我发现自己真的很容易把事情往坏处想，脾气易爆！还会想跟人吵架！

于是克制住同别人说话，同别人交流。

我这样满满负能量的人，怎么可以去影响别人呢？

但是这种情况不能长存太久！

我需要改变，更需要正能量！但是正能量怎么来？

毫无根据，完全是从网上学来的。

每天正念一句积极向上的句子，先从源头——输入上去解决！

试试吧，不行再说！