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短暂的逃离

短暂的逃离

作者: 惰惰的瑜伽笔记 | 来源:发表于2020-11-08 19:58 被阅读0次

当我心情不好时,我好像无法让自己在一个狭小的空间里平静下来,于是我选择了逃离。

今天就是这样的日子,我把自己弄的很疲劳,先去奥森跑了5公里,又去了门头沟的戒台寺和潭柘寺。本想去古刹里感受钟声,让心安静下来,只是钟楼有,钟声却缺席了。

不碍事,晒晒太阳,爬爬山,看看古树,其实心情也会放松的。用这样的方式,我想让自己冷静下来,然后寻求解决之道。

埋头做个鸵鸟,永远无法解决问题,我倒是喜欢直面问题。

今天,我好像发现了自己的Samskara,比如碰到别人不理解自己时,就会很崩溃,还会很委屈;自己执念的东西,也有很多...我希望在瑜伽中能够找到消除这些印记的方式,我会继续自省吧。

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