短暂的逃离

当我心情不好时，我好像无法让自己在一个狭小的空间里平静下来，于是我选择了逃离。

今天就是这样的日子，我把自己弄的很疲劳，先去奥森跑了5公里，又去了门头沟的戒台寺和潭柘寺。本想去古刹里感受钟声，让心安静下来，只是钟楼有，钟声却缺席了。

不碍事，晒晒太阳，爬爬山，看看古树，其实心情也会放松的。用这样的方式，我想让自己冷静下来，然后寻求解决之道。

埋头做个鸵鸟，永远无法解决问题，我倒是喜欢直面问题。

今天，我好像发现了自己的Samskara，比如碰到别人不理解自己时，就会很崩溃，还会很委屈；自己执念的东西，也有很多...我希望在瑜伽中能够找到消除这些印记的方式，我会继续自省吧。