据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占 15％、社会因素占 10％、医疗条件改善占 8％、气候条件占 7％，其余 60％ 则取决于老人自己。其中排在第一位的就是心态。
所谓的“没心没肺”可不是指身体没有心肺这两个器官，它是一个形容词。大大咧咧，能吃能睡；心直口快，凡事不往心里去。这样的人被称之为“没心没肺”！
从词义上来讲，“没心没肺”和“麻木不仁”比较类似，有一定程度上的贬义性，很多人骂人就喜欢说别人“没心没肺”。
在许多人看来“没心没肺”不是个太好的词，可在专家眼里，这种“没心没肺”、活得比较粗线条的人，往往更长寿。
“没心没肺”是保持心情轻松、愉快生活、促进身体健康的一种好方法。具体表现为“五不”：
1、心机不重。想长寿，就不能有太重心机和太算计。美国心理专家研究显示：太算计的人，心率一般都快，睡眠不好，常有失眠现象伴随；还会导致功能紊乱，易患各种疾病。
2、贪心不多。贪心太重的人，往往失去的比得到的更多。所以，无贪婪心即无烦恼心，有平常心就有清静心。
人都是有贪心的，但要将其控制在正常范围内，就如同筑堤挡住奔腾的洪水一样。
3、嫉妒心不强。有的人，好攀比，甚至嫉妒别人。人若是被这种心理左右，就会感知不到自己生活中美好的东西。
其实，每个人在各方面各有各的优势。羡慕和嫉妒别人，还不如利用自己的优势，把生活中的小事变成幸福，日子照样过得甜美。
4、浮躁心不盛。人一旦心浮气躁，办事就会失去耐心，做事就不踏实，就容易冲动而做错事、做傻事。
在生活中，你得到了是你的幸运，没有得到是你的命运。一切都随缘，顺其自然，这样才活得惬意、轻松、潇洒。
5、心里不忧。昨天已经一去不复返了，不用再去忧；今天正在愉快的过着，用不着去忧；明天还可望不可及，没必要去忧。
我们在这纷繁的世界中应该乐天知命，永远作自己心情的主人。不去找忧心，忧心来了不上心，那每天就都会开心。
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