好事喜事

   今天中午和华到四医找到内分泌科张喜副主任，张主任将给妈准备的糖尿病足外用药-创玉舒和喷的药，医用纱布给了我。

      下午到贵州饭店三楼龙凤厅参加李平和杨佳的结婚典礼，包了两千元礼金，李平让我们和他们照了相。来参加婚礼的人还较多，大家都带来了满满的祝福！一直李平都想挣了钱，返回老家，人远了，难相见，好在杨佳把他留下来，挺高兴这位安徽到筑城打拚的同学朋友可以留下来。我和他是师大法律自考班的同学，这么多年来，大家一直相处如家人，他常陪母亲外出吃饭，母亲很爱吃鱼，李平常带她到凯里酸汤鱼吃;青儿上学期间，往来机场，很多时候都是他接送，所以真心希望他留在筑城，多一个走处。小提琴音乐响起，聆听新郎新娘唱起《月亮代表我的心》司仪磁性的声音响起。挺隆重，为他们祝福。

  中午，还到贵惠路给华买了一个7300元的木制欧式麻将桌，华非常高兴，因为搬家时，青儿不让买，她很反感家里打麻将！反对麻将文比，讨厌有那样的芬围。可华觉得在我们的周围，与麻会友盛行，人家来家里没有玩的，要用玩的东西留住人，才能结交朋友！华很高兴，我顺便跟他谈了下戒烟之事，他说一年以后，并定下2017年11月做为我的生日礼物把烟戒了！我很高兴，因为他是我一生的依靠和家庭的精神之柱，我希望他健健康康，伴我到老！

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2016年11月18号 第3天养生汇报

食疗：杂粮粥 鱼，虾，烤鸭

（1）闭眼金鸡独立左右脚各10分钟。仍然摇晃，需一指扶桌。

（2）抡胳膊50圈

（3）平甩手200个

（4）静蹲10分钟

(5)面壁蹲墙O个

情绪：开心

心得：因一早出门，整天在外，养生计划执行马虎。购买了麻将机;先生承诺明年戒掉烟;参加了李平杨佳的婚礼，高兴，开心。顺道看望了老同学陆安平，加强了与同学间的沟通联系！