今天继续释放前天的懊悔和愧疚，每天都会有一个新的切入点和一层新的情绪浮现。
当年那个充满悔恨的夜晚，看到自己一直在煎熬中流泪，彻夜难眠，心里恐惧担心后悔自责交替往复…突然很心疼那个不知所措备受煎熬的自己，看着她，轻声告诉她：我是十二年后的你，我来了，你现在所有的痛苦我都知道，这些被压抑的情绪将会在2020年10月12日得到清理和释放，你是安全的，无论如何，我都会无条件的爱你接纳你陪着你…
时间真的存在吗？过去和未来都在当下，所有经历的过往和感受到的情绪，自己的身份和连带的人生故事，真的存在吗？
记忆是真的吗？
当真正的宽恕发生，时间和虚幻的故事随之坍塌瓦解，唯有此时此地，一即一切，一切即一。
日精进，今日体验：在维修过程中遇到的问题。冷静下来想想就有办法解决。把情绪控制好。
怎样才能做到独立 不要去改变自己而迎合哪一个人，让自己内心舒服其实最重要。不要指望别人可以理解你、包容你，因为每个...
整个十一，在朋友圈围观了8场婚礼以及各种旅游风景照，8号去平江路逛了逛，又遇到5对中式婚纱照，果然是结婚旺季。 最...
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农历八月二十六 星期一 龙江晴 天气又开始热起来了。 听说明天又来台风了。又要变天下雨了。 天天忙到没力气，回到家...
往回看，看到一些方法和路径~多去思考加资源和出定金的过程是怎么发生的……做好每一个当下吧，与每一个人的交流碰撞中都...
最近看医生服用了五帖中药以后，脚果真好多了，没有那么疼了。又或许是最近天气转凉了，我夜里的睡眠也好多了，不会夜里经...
昨天起晚了，快六点才起来，做了冥想后，直接练八段锦两遍，念《伤寒杂病论·原序》三遍。然后就洗漱换衣服，叫娃起床，送...
本文标题：2020.10.12
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