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成年人也需要一个拥抱

成年人也需要一个拥抱

作者: 回首是天涯 | 来源:发表于2022-06-27 21:13 被阅读0次

一个男生,穿了一件雪人衣服,站在街头,让人们自由与他拥抱,如果你遇上他,会不会给他一个拥抱呢?

一位女生,跑上去,男生给了她一个大大的拥抱,还关切地问她:“最近过得好不好?”

女生带着哭腔回答:“不好!”

那一刻,让所有看到听到的人都瞬间泪目。

这让我想起二十多年前的一个双十一,我在合肥街头看到的一幕,几个二十几岁的男女,穿着同样的黑色T恤衫,背后写着醒目的几个大字“我很孤独,请给我一个拥抱!”,在大街上公然索抱。那场景给人触动很大,令我至今难忘。

不要说这些年轻人“作”,成年人的悲伤谁都懂,又谁也不懂。

懂的是他们有多少痛苦和烦恼,尤其是眼下,工作的压力、婚姻的压力、房车的压力、学业的压力、人际关系的压力......

不懂的是为何要以这种方式来解决压力呢?

殊不知拥抱对身体还有这几个强大好处。

1.拥抱增强免疫系统,如果长期处于巨大压力之下,会使免疫系统逐渐减弱,拥抱可以适度纾解压力,有助于调整身心。

2.拥抱提高血清素含量。

3.拥抱刺激催产素,拥抱时,大脑会释放「催产素」,能降血压,活化脑部,增强记忆力。

4.拥抱可以抗衰老,美国加利福尼亚大学的研究发现,拥抱会刺激脑部垂体后叶激素的分泌,这种激素能减轻压抑感,减缓衰老,让我们保持年轻。

每次孩子的情绪不稳定时,大人给他们一个拥抱,就可以安抚他们,而成年人呢?其实也需要一个拥抱,来传递关爱和温暖。

下次碰到那个索求拥抱的陌生人,请拥抱她吧,不要吝啬你的爱!

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