2024-09-12 我的禅修日记 · 众生

又是非常忙碌的一天，

直到晚上七点才终于上坐。

除了出差应酬之外，我是不吃晚餐的，

因此随时都可以禅修，

今晚坐了一个半小时，

里里外外把一天的染污彻底“清洗”了一遍，

有寻有伺，有觉照，有昏昧，有心一境，也有散乱，

有更深的觉察，也有粗浅的止观，

总之，都是刹那生灭的众生。

上师批示：

这两座反而比较接地气。