自己就是能量场，当你自身充满正能量、感恩祝福，那么整个能量场就是这样的正能量、感恩和祝福的磁场。
那么，接近我们的人也会因此得到我们磁场内的净化和祝福。
如何把自己变成这样的磁场，就像有些人问：如何做到爱自己！
实际上，当我们把自己变成这样一个磁场中心的时候，我们就是在爱自己，而且是最高级的爱自己！
当我们慈悲别人的时候，这个时候自己就是这个慈悲的本体，所以真诚很重要，真的假不了，假的只是骗了自己，骗不了别人！
当你无条件爱别人的时候，自己就是爱的本身，所以，无相布施功德最大！
因为，即是爱本体，无欲亦无求！
生命的本质：你是光，是爱！
做到每一次回向，都是在强化自身的光与爱！
当一个情绪来临，就去看见，接纳，感受，认可包容，拥抱，爱，合一！
有爱才能合一，有爱才能和解。
如果再说释放，那要放哪去呢？
看见就是放光的时刻，这光从自身来，从源头来，情绪本身也是自己的一部分，接纳，认可，包容，去爱，释放的终点也是让情绪回归自身光与爱，与之合而为一。
所以释放就是把情绪放回自己的光与爱，去消融对立，分别！这是真合一。
如此，时时菩提，时时慈悲，时时感恩，遵循道的规则，你的小宇宙中心就是你！
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本文标题：你是光，是爱！
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