晚上在冥想的时候,跟自己的内在小孩对话,呼唤我小时候的名字。我想到小时候妈妈喊我回家吃饭的温暖的场景。妈妈对我很好,为我付出了很多,有什么好吃的从来舍不得吃,都留给我吃。妈妈从小到大以鼓励为主,很少批评我。可能就是我在3-6岁的时候,有时候她心情不好,没有耐心,会对我发脾气。从小到大,从记事起妈妈也就打过我一次。相比其他家庭,我已经很幸福了。但是我却光记着妈妈对我不好的地方,却没有记着妈妈对我好的地方,没有看到妈妈的不易,没有向她对我的辛苦付出表示过感恩。这个爱记仇的我,我看到你了,谢谢你曾经出现在我的生命里,你的出现就是教会我要学会感恩,现在我愿意放下你,我愿意活出你的另一面。谢谢你,我爱你。
想到了生命中相似的事件,如果有一个人有意无意伤害了我,我会记很久很久。这个结能在心里很久,我都不原谅他/她。
人无完人,孰能无过?难道我就不犯一点错误吗?难道我就从来没有伤害过别人吗?如果我不原谅对方,到底是谁心里别扭呢?到底是谁在受苦呢?受苦的就是我自己。
如果站在对方的角度,说不定错的人还是我呢?我一直都没有看到事情的全貌,就只是站在受害者这一个小小的窟窿眼里看世界。
其实,每个人都尽力了,每个人每时每刻都尽力做到了他能做到的最好。谁不是在用力的活着?谁的心里没有一点旧伤疤?谁能没有一点暴脾气?
风雨过后有彩虹,而我光把注意力放在那一点风雨上,却没有看到彩虹的绚烂和美丽。
从今以后,我要转移我的注意力,把注意力更多的放在美好的事情上面,多去看到别人做的好的地方,多去欣赏别人的优点。放下过失,不管是自己的还是别人的,才能更好的成长。
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