严于律己,自律,重塑自己
英语每日一词,6次已完成。
英语学习半个小时记10个单词,流利说打卡,6次已完成
每天阅读1个小时,6次已完成
看日语视频一个,6次已完成
练字一张,6次已完成
看文章三篇,6次已完成
日周月复盘,周复盘完成
锻炼身体半个小时,俯卧撑每天20个,6次已完成。
昨天下午因为玩了四个小时,今天休息的时候下午用来工作制作表格。这周早起6次已完成,但起来后有赖床情况。今天看了《魔兽世界》电影。下周开始加强锻炼身体。这一周学习了“三只青蛙”时间管理。
简单的讲,“三只青蛙”指的是我们每天(周、月、年)最重要的三件事。这个说法是美国作家博恩·凯西做的一个类比,首次出现于他的时间管理著作《吃掉那只青蛙》当中。
那么什么才算是“三只青蛙”呢?作者给的建议是找出你一天、一周、一个月、一年、一生中最重要的三件事,他们就是你必须吃掉的“三只青蛙”。
利用帕累托定律,每天划出80%的时间,集中精力,专门对付这三只青蛙(约占20%的事),坚持不懈,你的人生就能取得完全不同的成就。
目标:
阅读300本书
学习TED演讲视频300个
英语流利说打卡300天
日语N3
英语4级
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