7月5日重要的一件事：为自己做一顿晚饭
小结：
今天对我而言是糟糕、失落的一天，花了90%精力在工作上，而今日工作本身对我而言，让人感觉毫无意义而言，不停的消耗能量去应对，最后让人透支精力。这二天在听健康类的音频，大家对健康的理解千差万别，特别是以一种自己判断去甄别之时，尤为明显。
我感受到今天的情绪很低落，一整天的感受都在对自己很生气，生气觉得自己一无是处，毫无价值，存在的价值就在于做着眼前讨厌的工作，而不得不选择继续，赖以生存。我向闺蜜倾诉，她们既认真而有让我感觉有距离，朋友的关爱总是可以或多或少缓解各种情绪，让我回了一点点余力挣扎在回家路上。
想起早上的音频，想到前几天的生病，很久没有开火给自己做顿饭了，不然今晚又会为吃什么而纠结，于是迈着沉重的脚步进入超市，挑选食品的过程，让我开始从今天工作情绪中分离出来，看着周遭，让我感受到温暖，来往人群提着菜，抱着水果，结伴而行家庭，单独选择的陌生人，都开始进入我的眼帘，今天的超市让我感受到了家的温暖....
回到家中，放下包，就开始折菜、洗菜等等，这些工序让我集中注意力，虽然不复杂，还是一个繁琐的过程。端着盘子坐在桌前，我才感受自己回归人的感受，轻音乐相伴，这段晚餐是我今天最美好而重要的事情。不仅缓解我的情绪，更让我体会到为自己付出的这种美好，如果活着找不到意义，可能才可怕，而不是繁杂无意义的工作本身。
看来我得修行之路才长。
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