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2019.5.4  小赖   Day.4

2019.5.4  小赖   Day.4

作者: 赖阿赖 | 来源:发表于2019-05-04 21:58 被阅读0次

    今日跑量:快走10min+慢跑5km

    今日运动:跳绳1000+林芊妤瘦腿操+美丽芭蕾瘦腿操+臀桥60个+天鹅臂+美丽芭蕾拉伸+倒立15min+刷腿

    今日饮食:

    晚餐还吃了一份煎饼没有上图

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