作为一名技术人员，时常会感觉工作需要十分努力

身为一名程序员，平时工作中除了面对电脑写代码与人交谈业务、技术，回家基本上是很少与人沟通交流的。节假日偶尔会找些朋友、同学交流一下，但最多的还是谈理想、聊技术。刚过完年，也许每年过年是我连续说话最长的一段时间吧，也许也是生活感最强的一段时间。有时会感觉你也需要更多的生活，但每次工作沟通中或者在阅读、讨论代码时，一旦看到比你更加努力，付出的时间更多的人，你心里便有开始怀疑自己是否应该更加努力的工作，并且放弃更多多样化的生活。

到底如何选择利益会最大？

生活会提升你的幸福感，让你感觉到多元化，并且会接触更多的人、更有趣的人，然而这明显是身为技术人员基本上所不需要的，这能带来的价值体现会非常微弱。而如果长时间投入工作，时常使自己的大脑完全充斥着代码、需求，如何做最好，更完美。有时候就会感觉世界离你很远，你也并不需要关心他们，写好眼前的代码才最重要，前面还有更遥远的技术要学、要实践。

规律化生活，以工作为主依然是目前最好的选择

如果从时间上来讲，每天工作需要八小时以上，加上上下班路程、中午的时间大致在十小时以上，减去睡觉、洗衣、洗澡等时间，实际生活的时间是非常少的，如果从时间上来讲，投入更多的时间来工作回报率更大。而良好的生活、工作习惯养成会使时间利用率更高，从而使生活水平近一部提高，但是大大的会降低生活的时间。也许生活就不应该和工作分开，而是包含着工作，而且一大部分应该用于工作，这是目前大多数人所想，也是大家所在做的。