人性中都有享乐欲，我们身边不乏持有“今朝有酒今朝醉”生活理念的人。是呀！谁不想舒舒服服地享受，又有谁愿意吃苦受罪呢？尤其是面对诱惑之时，又有多少人能抵挡着住，不及时行乐呢？
我们生活在一个充满诱惑的世界里——随处可见令人垂涎欲滴的美食、令人眼花缭乱的服饰、令人心生羡慕的奢侈品等等数不胜数的物质诱惑。很多人一看到自己喜欢的物品，大脑第一反应就是买、买、买，于是便产生了非理性消费行为。频繁使用信用卡进行透支消费，这种寅吃牟粮的做法往往让人真到用钱方恨少。双十一、双十二等购物狂欢节，疯狂购物更是大行其道，一次购买一辈子的卫生巾、一次购买一屋子的纸尿裤等等匪夷所思的购买行径更是让人大跌眼镜。对物质享受的极度追求，让一些女大学生不牺“裸贷”，最终落得人财两空。
我们在生活中，不仅时时面对着物质诱惑，还要随时跟自己的惰性相抗争。很多时候往往为贪图一时的安逸，而选择停滞不前。我们常常对自己说“今天学习太累了，先睡觉，明天早点起再学”，结果是早晨根本起不来，就更别提学习了；也经常对自己说“今天工作多，明天再运动锻炼身体”，结果是每天工作都很多，运动永远只能停留在计划中，眼看着自己一天天变胖；还常常想“既然都解决就业问题了，还看什么书、学什么习！”，结果就是上班时混天，下班时娱乐，评先提干永远和自己无缘。
当我们在及时行乐时是否为我们的明天做过打算呢？
中国文化中有勤俭持家一说，而研究表明，能够从长远打算和推迟享乐，是通往长久幸福生活的必备素质。要想做到长远打算和推迟享乐，我们就需要用自控力去跟自己做斗争。
美国“斯坦福棉花糖实验”就很好的证明了自控力的重要性。
美国斯坦福大WalterMischel博士1966年到1970年代早期在幼儿园进行的有关自制力的一系列心理学经典实验。在这些实验中，小孩子可以选择一样奖励（有时是棉花糖，也可以是曲奇饼、巧克力等等），或者选择等待一段时间直到实验者返回房间（通常为15分钟），得到相同的两个奖励。在后来的研究中，研究者发现能为偏爱的奖励坚持忍耐更长时间的小孩通常具有更好的人生表现，如更好的SAT成绩、教育成就、身体质量指数，以及其他指标。
为了很好的明天，人们要学会控制自己的欲望，当面对物质诱惑时，要懂得“断 舍 离”，将钱花在提升自我上，不断地提高自己的智识，不断地提升自己的能力，不断地开阔自己的眼界；当面对自身惰性时，要做到“重在行动，贵在坚持”，否则人生中最忙的一天永远是明天，一生的时光都会在蹉跎中度过，时光流逝换来的只是一声叹息。
为了明日美好的生活，我们要学会拒绝及时行乐！
让我和你一同前行！一起拒绝及时行乐！
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