第一个话题:近日听课感想
每当我工作状态不佳或行动力不强的时候，我都喜欢一遍一遍地去回听Babe关于行动力手帐的课程，因为在这节课里Babe不仅教给了我们一套提高执行力的特别好用的方法，还一步一步引导我们反思，做出行为上的改变，所以我每听一次，都会去想：“我应该怎样把Babe教的方法运用到自己实际工作和生活中呢？”进而产生行动的力量，开始尝试着在工作、生活中去实践、去调整。
最近这几天我又在回听Babe的《行动力手帐》课程。
今天我就要把我在课程中听到的我觉得很好用的方法结合自己的实际应用分享给你，希望能对你有所启发。
总共三个方法。
第一个方法：吃青蛙法。
比如说在早起的时候或者在前一天晚上临睡前，问自己一个问题:“你今天（或明天）在工作上有哪三项任务是最重要的，必须当天完成的？”一项任务代表一只青蛙，三项任务代表三只青蛙，完成一项任务就代表吃掉了一只青蛙（任务的数量视情况而定）。
这样一问，就会对自己一天的工作重点做到心中有数，帮助自己迅速进入工作状态。
一旦在完成任务的过程中遇到困难，会积极主动地想办法解决问题，会去想:“我需要什么样的帮助呢？可以找谁来指点一下我呢？”
我发现当我这样做的时候，我的领导能意识到我想要把这件事做成的意愿特别强，只是能力上有所欠缺，所以特别愿意帮助我。
而对于我来说，每吃掉一只青蛙都会收获一种成就感和满足感。
目前，我给自己定的微任务是:每天至少吃掉一只青蛙。
有时候吃掉一只青蛙，就接着想要吃掉第二只，吃掉第二只就想着吃第三只……感觉都吃上瘾了，完全停不下来，结果经常有人会忍不住地对我说:“休息一下，休息一下！”
第二个方法：应用47原则
共3个步骤：
1、写下你可以做的事情
2、写下准备好的因素1.2.3.4....
3、按照计划照做,不断地修改迭代
这个方法的操作要点是：还没完全准备好之前就跑起来，小步快跑,快速迭代
我把这个原则应用在了写作上。
比如，我要完成二美22天写作群第12期写作任务，一共13篇文章。
首先，我会把第12期作业表从头到尾看一遍，对要写的话题做到心中有数。（七分看，三分想）
其次，发现自己能够用上以前写的日记。譬如，这一期有一个话题是描写一段自然美景，这使我想起我以前专门写过一篇去中山公园赏菊花的日记，里面有大量的景色描写，不就可以用上吗？
最后，在原有日记上进行迭代，全力以赴地去写，尽量做到自己能力范围内的最好。
第三个方法：优劣穷尽法
共3个步骤：
1、列出一件事情的好处/坏处,然后剔除坏处
2、把它打印出来贴到自己常常看得到的地方
3、每天睡前花1分钟回顾优点
这个方法的操作要点是：找到行动意义的方法，面对大方向决策的时候,也可以使用这种方法。
我在写作上也应用了这个方法，以下是我参考了Babe的方法后找到的写作的意义:
首先，写作能够提升我的写作技能，让自己拥有更多的可能性;
其次，我每次写完一篇文章就会感到特别的满足，觉得特别有成就感，有时候甚至会给我带来一天的好心情;
最后，我可以通过写作认识更多优秀的人，让自己也变得优秀。
当我非常担心自己的进步速度，觉得很灰心时，我会花点时间回顾以上三点写作的意义，为自己打call，然后继续努力提高自己。
我发现当我不断践行Babe教的方法后，我做事的主动性、责任心提高了，行动力变强了，不耽误事了，得到了领导和同事们的赞许，赞我做事的主动性越来越强了;在写作上也不断得到二美和群友们的肯定，赞我完成作业的速度堪称光速，而且质量还不错。
这些正面反馈让我更有前行的动力了！我会更努力，争取下次做得更好！
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