人们常常说起的中年危机，也是人生面临着诸多危机之一。30年前，心理学家曾举例出人生各个阶段的八种为止，只有放弃旧的、过时的观念和习惯，才能度过危机，顺利进入人生的下一阶段。
不少人不敢面对现实，或者无法放弃早已过时的东西，所以无法克服心理的精神危机。只能止步不前，不能享受到新生带来的喜悦，也不能顺利进入更加成熟的心智发展阶段。我们不妨按照人生危机发生的时间次序，简单归纳我们在各个阶段需要放弃的东西。
无需对外界要求作出回应的婴儿状态
无所不能的幻觉
完全占有父亲或母亲的欲望
童年的依赖感
自己心中被扭曲了的父母形象
青春期的自以为拥有无穷潜力的感觉
无拘无束的自由
青年时期的灵巧有活力
青春的性吸引力
长生不老的空想
对子女的权威
各种各样的暂时性权利
身体永远健康
最后，自我以及生命本身
总体来说，这些就是我们在人生过程中必须放弃的生活环境、个人欲望和处事态度，放弃这些的过程就是心智完美成长的过程。
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