投射性认同是一个人诱导他人以一种限定的方式来行动或作出反应的人际模式。投射性认同实际上涉及了对他人行为和情感的操纵。我们往往把自己内心恐惧的负面思想投射到他人身上，并期待他人甚至迫使他人按照我们的想法回应，这是潜意识的机制，往往有很大的迷惑性。前面讲“投射”概念的时候我们知道投射出来的东西往往是我们自身无法接纳的东西，所以以他来展现是最好不过的方式，这也减轻了我们内心的冲突，但往往我们意识不到自己在其中扮演了什么样的角色。
一个非常优秀的女士，前两次婚姻都因为家庭暴力而结束，第三次婚姻她嫁给了一个公认的好脾气的男人，可是婚后不久的一次争吵中，她又被丈夫打了。在一个懂心理学的朋友还原事件经过时揭开了她被打的真相，开始他们只是发生了点小口角，可是这位女士不依不饶，一次又一次的刺激她的丈夫，当这个好脾气的丈夫终于受不了而发怒时，这位女士冲到她的丈夫面前，开始歇斯底里的大叫：“有本事你打我呀，你不打我就不是男人”。在他一次又一次的咆哮下，丈夫终于一拳将她挥倒在地。后来丈夫冷静下来，非常后悔自己的行为，也没搞明白自己为什么就一时冲动出了手，他只知道，在她一次一次的咆哮后，他当时脑中一片空白，不知怎的就动了手。这个故事就是典型的投射性认同的过程，原来这个女人的父亲也是一个有暴力倾向的男人，小时候她经常看见父亲对她母亲暴力相向，于是，潜意识中，她害怕自己以后婚姻中也遇到像父亲一样有暴力倾向的男人，他对这样的男人充满了恐惧，同时也充满了渴望（为什么会充满渴望，在以后讲原生家庭时再来给大家解释，）这位女士对暴力的恐惧太过强烈，她的三任丈夫，作为普通人，都没抵挡过她对暴力恐惧的投射，最终被这位女士洗脑而变得暴力。
还有个例子，一个女生因为从小和父母分离，所以在她潜意识中形成了这样一个信念：“我不值得被爱，我会被他人抛弃”。在长大以后，她的几次恋爱中，每当她与恋人的关系达到一个高峰的时候，她便主动提出分手，分手一段时间感觉非常痛苦，又去求复合，反反复复多次，很快她的男朋友终于受不了而最终离开了她。一次又一次她证明了自己会被抛弃的信念。如果她不意识到自己这个信念从而去改变，或者遇见一个可以打破她信念的人，那么也许这个女孩会不停的在恋爱中玩着分分合合的游戏，永远也走不到婚姻的殿堂，这个女生以分手的方式在投射自己不值得被爱的恐惧，而再好的男生也只有在她一次又一次的折磨中离她而去，（no zuo no dai)在她哪里根本没用，因为她需要验证的是她自我实现的预言。
人际关系中无时无刻不发生投射性认同的故事，在了解了投射性认同这个概念以后。到底是我们遇见了坏人还是，我们让人变坏了？到底是我们遇见了不幸，还是我们亲手创造了不幸？这是一个值得我们深思的问题。
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