在上网的时候，时间会不知不觉过得很快。比如刷抖音、快手、今日头条、微信聊天及公众号、视频号……这样的日子匆匆忙忙，却没有什么沉淀下来的实质东西。
每天世界上都会发生很多事情，总觉得不上网看一看，好像就会变得无知。也许这也是一种焦虑，对于未知的焦虑。以前看知识付费软文，经常会不深入了解就下单，囤了很多课，却没有怎么看。就像很多文章，看的时候点收藏，想等着以后慢慢看，然后收藏的文章越来越多，还在每天做收藏，其实并没有看多少。
知也无涯，吾生有涯。所以，不懂不知应该是常态，不要焦虑，不要苛责自己。
经过反思，对于每天的时间分配给自己两条小小的建议：1.每天给自己留一个小时的时间放松休息，可以听听音乐，闭目养神，发呆愣神，活动活动筋骨，或做做冥想，感受一下身心状态，2.上网的时间不宜过长，无目的的刷手机控制在1个半小时以内。留1小时整理收集到的信息，把有用的知识用起来，变成自己的。
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本文标题：2023-4-1生活需要留白
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