感恩日记

1、亿万富翁制造机照镜子：爱你，亲爱的。真的越来越爱你了噢。

感悟：今天在家休息，多照了几次镜子。看着镜子里笑盈盈的自己，觉得好开心！

2、朗读师父的十大人生哲学 今天的能量词：我时刻都会爱戴自己。

3、感悟：爱自己，照顾自己的情绪。爱自己，接受自己的不完美。爱自己，懂得自律，不放纵自己，洁身自好。爱自己，时刻学习，让自己不断超越今天的自己。

4、赵智光博士早安分享：《原生家庭6》我们的性格的建立都在原生家庭的影响下逐渐形成。父母语言，行为的影响和引导起着至关重要的作用。身为父母的我们要记住，体验生命的过程远比所谓结果要重要。在我们家有一句常说的话，过程不重要，我们只看结果。通过今天博士的分享，我才意识到这是一个错误的认知。人来到这个世界的使命应该是体验。体验生命的过程无所谓好的不好的。多鼓励，认同孩子所有的体验，用欣赏赞美的眼光去看待孩子所有的发生。这种家庭的孩子一定会是优秀的。

感恩今天可以休息。全身心放松。哇，好棒！也感恩连轴转的每一天，因为有累，所以才珍惜放松的时刻。

感恩我的小朋友，在家帮助爷爷做自己力所能及的事情。你真的好棒好棒！一天天长大，一天天成长。

感恩我的年逾古稀的爸爸妈妈身体健康，不但能生活自理，还能帮我们。带几天孩子，给我们提供很多自家种的瓜菜，中元祭祖……有您们，我是幸福的孩子！

感恩可亲可爱的外甥女和我聊她的青春，听着年轻人朝气蓬勃对未来的向往，觉得自己也回到青葱岁月。年轻真好！

感恩今晚的小组会议。感觉自己拥有一个充满高能量的组织。艺媛教练知性，博学，芳芳队长热情有担当。承峻师兄和宛君师姐夫妻搭档，一起学习进步，让我看到举案齐眉的美好。一切都好温暖。

感恩感悟：这段时间的学习打卡都是在疲惫匆促中完成。感觉学习是一种任务。没有高质量发挥。今天休息得非常好，动力很足。感悟更深。

5、嘉许日记：

嘉许自己是有责任有担当的领导者。星期六也会是忙碌的一天，还是勇敢的接下了分享嘉宾。相信自己可以做得很好。我真棒！

嘉许自己遵循内心深处的声音，做自己觉得正确的选择。

嘉许自己能积极主动解决生活中所有发生。人生没有过不去的坎，不过都是自己的一种执念。

嘉许感悟：每次的嘉许都是给自己的一个拥抱。每一次的嘉许都是一种力量，激励自己做更喜欢的自己。

读书会感悟：随遇而安，让自己和心相处，享受和自己在一起的美好时光；蹲下来欣赏一朵花，用心躺进爱人的怀里，感受心跳，用心凝望每一张如春风般的笑脸；让时间慢下来，安静下来，悦纳所有的发生。因为“我本是花，不为欣赏，只为绽放”。

小组会议感悟：第二次参加小组会议。这段时间的匆忙让我错过很多精彩。今晚听大家的分享，有感动，有感悟。和一群高能量的人一起就是一种幸福！