【整体自然医学精华课程之《疾病的来源6》】

【整体自然医学精华课程之《疾病的来源6》】

180 夜行人 简书作者

2017.10.09 18:15  打开App

【整体自然医学精华课程之《疾病的来源6》】

林海峰老师主讲

2017.10.07下午，邱礼芳整理文字

【设计均衡营养】

设计均衡营养，设计均衡营养，怎么设计呢？首先设计一个，尽可能天衣无缝的营养早餐，啊！这个会后，我们仔细讲。第二个，在营养早餐的基础上，设计一个尽可能均衡完整的补充计划。

好！这个部分呢？都是属于大原则，大原则就不要讨价还价，再忙再累，吃个营养早餐，你实在，没有办法做营养早餐，只好学我了，只好买像这个，啊，类似像五神这样营养餐，或者像西班牙进口，这种营养早，营养早餐，营养粉，随便营养粉一种里面有一百多种植物在里面，均衡，记住，营养均衡，均衡营养，均衡比营养重要，多少蛋白质，多少维B，多少维C，这个不是第一位，第一位是均衡，然后才是加多少B，加多少，先均衡，这个概念，顺序要理清楚，啊！

营养补充，怎么设计？怎么设计？在我讲后面的营养补充计划的时候，营养补充食品的时候，我先告诉你，最简单的设计方案，设计，不管他是那一类的疾病，设计营养补充的先决条件，先设计均衡营养方案，后面，加和不加，只不过是在那个基础上锦上添花，营养均衡是摆在第一位，特别配方是摆在第二位，听得懂吗？（听懂！）OK！

好了，这是第六个。