案例16
我爱上一个女的，她比我大12岁，而且已经结婚了，我本想把她当成姐姐，但我发觉我做不到。几天前我一时糊涂告诉了她，她劝我不要去找她了，我现在很痛苦，我不能没有她……
答：你现在这种痛苦的根源是你不合理的信念，这个信念就是你认为你们“应该”在一起。你用了“一时糊涂”这样的词来形容你的表白行为，说明你自己也是很清楚你们之间的关系是很难有结果的。而且事实证明她对面之间的关系的期望与你是有所不同的，她劝你不要去找她就是表明了她的态度。既然这样，那么对你来说最好的办法就是放弃这种不合理的信念，这样才能摆脱痛苦。
案例17
我家是农村的，婚姻是父母包办的，刚结婚一年我爱上了别的女孩，阴差阳错这个女孩竟是我的小姨妹，她不想伤害她姐，愿意不要名份也要和我在一起，而离婚她就不会和我在一起，但我感觉我好自私，眼看过年回家，我该怎么去面对这份感情？我该怎么去面对妻子，虽然我心里没有她。
答： 包办婚姻没有感情基础，对你来说确实很痛苦。你自己一定也觉得目前这种状态是不能接受的，所以你的内心才有纠结和痛苦。喜欢一个人确实很难得，但是如果要想幸福，现实当中还是有很多事情需要有责任和担当。虽然你的小姨妹说不要名分也要和你在一起，但是她终究需要一个归宿，你认为你现在这种状态能够给她一个归宿么？你现在需要想清楚自己想要什么，是你对家庭的责任，还是你对爱情的追求？我想只要您明白了自己想要什么，该放弃什么，解决的方法自然会明白的。
案例18
我有个朋友他总爱上网，而我最讨厌上网的人，但是每当他认真工作的时候那种男人气质又是那样迷人，我到底要不要跟他继续交往？
答：根据你的描述你的这位朋友在工作中是一个非常优秀的人，这说明上网并没有对他的社会功能产生什么影响。那么上网可能就是他的一个爱好，或者是他日常生活的一部分。现在社会上网是再正常不过的事情，或者可以说是生存、生活、社交中都必须的要素，如果你非常讨厌上网的人，那么是你自己有了不合理的信念。尝试了解一下他上网都在做什么，放下自己的刻板印象，你“讨厌”的事情说不定也有非常精彩的一面。
案例19
我是个外地人，来青岛已经三年了。我认识了一个女孩，我们彼此真心相爱，可是她家里认为我是外地人，不同意，但她又不想离开我，现在只能天天以泪洗面。我该怎么办啊？
答：外地人只是一个条件，但是也意味着很多现实因素，她父母因为外地而反对，也并不是出于恶意，他们只是想让自己的女儿更幸福。在这个问题上你要做个决定，坚持沟通说服她的父母同意你们在一起，或者放弃你和这个女孩的关系。我想这个问题你的心里一定是有答案的。你知道自己该怎么办了么？
案例20
我是个农村来青岛的打工妹，认识他一年多了，他对我很好！可是就因为我没有一份高薪的工作，没有钱，是农村的，他妈妈就不同意我和他在一起！我该怎么办？
答：无论你是农村的，还是没有高薪的工作只是一个条件而已。你和你的男朋友是不是真心相爱的是最重要的。现在只是他妈不让你们在一起，还是你自己也已经摇摆不定？他妈反对你们在一起的原因就是你说的这些么？你有没有真正尝试去了解一些他家里人的真实想法？总之你要正视这个问题，不要逃避。
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