最近演讲小组的题目是用拆书的方式介绍一本心理类的书籍，由于我不是很懂拆书，于是听了一个小组成员介绍拆书的音频，其中有个例子，讲了李叫兽是怎样消化知识，每当他看了一个知识点，尝试用这个知识点解释生活中的现象，听完相关栗子，我恍然大悟，这种学习方式也是笑来老师说过的，每当懂了一个道理，就问自己，这个道理还能用在什么地方？可能李教授这样更好操作：“看看这个知识可以解释哪些现象”。后面搜索到了李教授详细的文章《李叫兽是如何搜集和整理信息的？》， 具体了解到，更好的吸收知识是怎么表现的，就像高中读书的时候，学的是同一套教材，有时候一些同学都很努力，有的人能拿高分，有的人却是低分，其中的不同，就是掌握的知识点之间有更多连接、用得更好和理解更全更深的不同，具体从三方面可实现：1、是找到知识之间的连接，“看看这个知识可以解释哪些现象”，比如他看到的这个知识：“人的爬行脑更喜欢视觉化的事物”，联想到谚语这样，视觉化更好传播，“枪打出头鸟”相比“不要第一个出风头“更容易被人记住；2、多想几个在生活和工作中可以用这个知识点的地方，“我的哪些行为可以被这个知识改进？”有时候大脑中知识是不缺的，缺的是要用的时候想不起来，如果事先就想好，让知识成为默认选项“自动触发”，那就能提升一大步了；3、“尝试去探索事物背后的原因”，把知识的前世今生了解透彻，它与周边知识的关系，把一些看似无关的知识连接起来，像牛顿因为探索苹果为什么掉下来一样，找到了万有引力的规律。要有好奇心，不能忍受模糊地解释和不确定。这样当遇到的相关问题，能想到的相关知识点也越多吧。
我尝试运用这个拆解的方法，发散和反思起来。比如最近在《不完美才美》这本书中，看到当我们计划定得太多时的原因有这三方面：1、没有找到最重要的是什么；2、定的目标超过自己能调动的资源和能力范围，是力所不及的；3、容易拿自己的短处和别人的长处比。
什么是重要的，可以解释哪些现象呢？——之前听人说忙盲茫，从繁忙到盲目再到迷茫，做了很多，花了时间，感觉却越来越不好，就是没抓住重点；我常常找很多事，做得慢，时间还不够，还一个也不肯放下，不论哪一个都认为需要我去做，有时甚至非得做一些看似紧急的小事才能安心，影响休息时间，就像笑来老师说的太在乎安全感，是被困在永恒的当下，其实，这样很不合理，休息不规律很伤身体的，下次我可以这样做，当事情多到影响自己的生活正常休息时，选择自己需要的而不是想要的，问自己什么是重要的，什么是最重要的，从事情中找一两个重点就好，别让自己沉浸在小目标中了？即使是小目标也要有一个重要的大方向吧；还有做工作时，抓关键因素，工作中的重点会不会是推动项目进度，高效完成，不出差错，不因为返工延期，这样才能挣钱或是推动挣钱的业务吧。
没有好好确认自己有多少时间可以用来做事，就像有人说过‘没有被审视的生活不值一过’，我开始记录每天都做了什么，重点是什么，自己还需要反思，一些习惯还不是很牢固，比如写作比如演讲，还没能够在一两天就出一篇，特别是有固定方法和主题要求时，我的效率这么差强人意，其实后面反思，感觉没有用写的方式记录思考，深化想法，没有发散思维，没有概念联系，还有读书也不一定非得读完，没用速读的方式，围绕主要概念带着问题看书，用写关键文字的十六格笔记法……和对照书写摘要的方法都没用上，在用不熟悉的拆书便签的方法，很是别扭......还有可能是运动不够，加上天天呆在家里空气不流通，大脑短路了，可能是没有用包容的方式让自己随意写写，梳理头绪。下次就放松地随意发散想法，写多了，容易梳理头绪，清晰思路吧。可能尝试新东西的时候需要多预留些时间来践行吧。
总是看到自己的短处和别人的长处，于是想着自己有多严重，于是就觉得很有必要改，但如果自己心里放着自己的长处的话，比较能接纳自己有缺点这是正常的，那就不会这么急着改变了和害怕不变了；
好像还是不够深入，下次再想想怎么更透彻地理解知识理论。相信明天会更好
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