放下手机，好好活在现实的世界里，多一点时间关注自己，遇见更好的自己。
小pi统计结果显示：我每天平均玩手机的时间长达6h，启动最多是qq、微信、微博，占的时间长达4h，剩下的2h是一个背单词的软件、支付宝、短信、共享单车开锁软件等应用型软件。
1.空间朋友圈微博
我们这个年纪总是什么道理都懂，却总是不照着去做，我自己心里明明知道一些社交平台的东西看了没有任何意义，浪费自己的时间，并且会给自己一种天天很忙的错觉，却依旧不错过任何一条空间动态，不知道从什么时候起，自己也变成了点赞狂魔，养成了早上睁眼第一件事-----看动态，睡前最后一件事-----看动态。当然不只是早上醒来和睡前，小pi统计结果显示，我几乎所有的碎片时间都用在这上面。
针对这个问题，首先我卸掉了微博，因为通常微博用开看一些搞笑或者娱乐新闻之类的（当然我不否认里面有很多很多有用的干货，不过我只是个收藏党，往往收藏了也没再看过），卸掉它对我正常生活不会有任何影响。
然后把QQ换成了TIM（国际版--可以调换各种语音功能一个不少、轻聊版--没有空间动态功能也都可以尝试），平时年级通知事物会用QQ通知，用TIM毫不影响接受任何消息，并且传输文件接收邮件等都非常方便，可以自主选择关闭空间动态功能，这样不会让已经习惯刷空间动态的我慢慢来改掉这个习惯。
最后，我关闭了微信中朋友网入口，将特别有用的几个公众号和家人直接发送到桌面快捷方式，所以根本不再需要再直接启动微信。
2.备忘录和PI
利用这两个帮我养成好习惯
晚上睡觉之前我会用备忘录分条列好第二天必须做的事情，并设置定时提醒，完成后会在后面用对号标注。
小Pi是一款APP，功能挺多的，可以帮助统计玩手机的时间，每个应用占多少时间，提醒你放下手机等等。（类似的APP有很多，可以自己安装自己喜欢的）
然后就是其余应用的管理，学习类的（我的主要是背单词的和看公开课的）其余（购物的、看小说的、追剧的等） 我将天气、闹钟、日历和学习类的放于首页，其余随意，总而言之，就是让有助于减少玩手机时间的在开锁时首先进入视野。
最后就是坚持了，慢慢的会减少自己玩手机的时间，自然有了更多时间享受生活的美好，生活习惯也随之慢慢变化，心境也在改变。
至少现在每天平均玩手机的时间在2h以内，不玩手机了，自然就去做别的事情了，眼镜度数没有上升，手残党也慢慢学会了化妆，体重随着每天45min的慢跑下降了一些，也走过很多曾经向往但没有去的地方。
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