五点起床，没出门，室外运动四十分钟，暴汗！
老大昨天回来了，回来也不在家吃饭。
这两天是真热！一整天空调不停，明天就立秋了，希望会凉快点儿。
日子一天天不疾不徐，不会因为你的喜好而改变，该来的总会来的，只管努力，不问结果。不懂就问吧。
今儿要去参加同事儿子的结婚宴，先干活儿，再出门。
新的一天，重新开始！加油！！
五点起床，没出门，室外运动四十分钟，暴汗！
老大昨天回来了，回来也不在家吃饭。
这两天是真热！一整天空调不停，明天就立秋了，希望会凉快点儿。
日子一天天不疾不徐，不会因为你的喜好而改变，该来的总会来的，只管努力，不问结果。不懂就问吧。
今儿要去参加同事儿子的结婚宴，先干活儿，再出门。
新的一天，重新开始！加油！！
五点起床，没出门，室外运动四十分钟，暴汗！ 老大昨天回来了，回来也不在家吃饭。 这两天是真热！一整天空调不停，明天...
每日晨练速写汇总，还要继续加油～
晨练第573天：火呼吸+五行能量操 读经第453天：诗经•小雅•车舝xiá 这是一位诗人在迎娶新娘途中的赋诗。在迎...
五点起床，先把需要完成的几个软件转了一圈，打卡，这成了每天必备的任务了。光着一圈全部完成至少需要一个半小时。时间就...
夏天的四点钟，天已经蒙蒙亮了。 鸟儿没叫，睡的早，已经醒了，起吧。 改昨天儿子发来的文章，两篇捣鼓了一个多小时。 ...
一年一度高考日，希望孩子们都能考上自己理想学校，不负青春。 每日早起，心中有希望所以有动力，累并快乐着。 每日跟操...
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再过一个小时今天就结束了，补一下记录 打卡449天，跳操一小时，暴汗。换了一身衣服。 睡觉，困了。
这两天的高温一直居高不下，从空调房间一出来，那就不能待了。 早晨院子里闷热闷热的，体感温度接近四十。不动就想出汗。...
本文标题：每日晨练453
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