这本书共分为8个章节，我没有一口气读完，也读不完。
在阅读的过程中，我记录了自己最真实的想法。
---01独立—20180312阅读---
作为现在还算身强力壮的中年单身女性来说，我思考过我的终点，也许这个思考并不成熟。
如果我一直没有遇到一生的伴侣，没有缘分养育自己的子女，那么我就必须面对一个非常现实的状况，一个人面对老去，面对死亡。
我总是乐观的认为我会是可以持续生活自理，最终自然老去的那一个，我不会瘫痪，不会生活不能自理，我的头脑是清晰的，不会失智。
我也只能这么去幻想，我无法想象最坏最坏的老去，生活不能自理，头脑已经失智，如果最终我不得不面对这么惨淡的晚年，我希望那个时候，国家的法律允许安乐死。
我希望可以有尊严的死去。
然而，独立，在老去的时候，看起来却那么那么难。
---02崩溃—20180313阅读---
看这部分的时候，我很压抑，虽然自己距离老去也许还远，但是我的父母正在面临这个问题。
父母的家在5楼，我不知道他们每天爬楼梯会不会吃力，作者说“脚才是老年人最大的危险”，书中举到的例子也有几个是因为摔倒，导致状况恶化。
书中提到医院的老年学科，我在想，我们国内医院有这样的科室吗，至少到看这本书之前，我不知道有这样的学科。老人在能够自理之前都期望能够生活在自己的家里，他们也不太能够接受自己老去已经无法生活自理的现实，
但是，老去终归要来临，去专业的疗养院，就涉及到了非常现实的问题—钱。
如果我的父母真的到了那一天，我能够供养他们在护理还算不错的机构吗，现在的我没有信心。故，努力的追求银子吧！！！
---03依赖—20180314阅读---
读这本书之前，我从来没有真正的想过变老的老人的内心对于养老真正的想法，曾经我也认为，我老了，就去养老院。读了这本书，我才知道，曾经的我是多么的肤浅，当固有的几十年的生活模式，被强制的安排成流水线的生活，我理解了老人们。
理解了老人，我就开始尝试去理解我的父母。人生总是这样的从婴儿开始成长，最后老去，总是让人在老去的时候那么悲凉，没有经历过总是难以理解，所以子女总是无法同理心的理解父母，只有自己老到那个时候，才明白当初的父母，却悔之晚矣。
---04帮助--20180315阅读---
前三章是作者列出问题的过程，列举了一些老去的很现实很沉重的例子。到了本章，有学者也看到这个问题，并且着手解决这个问题，即创办了老年之家。
老年之家介于家与疗养院之间，解决了家里老人无法完全自理的困境，以及疗养院完全没有隐私没有自由的痛苦。老人之家既给予老人作为家里主人的尊重和自主权，又在尊重老人意愿的前提下，提供一定的护理工作。
理想是美好的，现实是骨干的。由于老人之家更多的是注重老人内心的幸福感，而幸福感并没有具体的指标去客观公正的衡量，以至于，老人之家在扩建和推广过程中，逐渐变了样。
老人之家创始人威尔逊的理念，无法抵挡董事会和各种利益追逐着，最后只能出卖了自己创立的老人之间。
不论如何，问题在解决的过程中，我心里对老去的沉重的包袱顿时轻了很多。
---05更好的生活、06放手、07艰难的谈话、08勇气---20180317至20180320读完---
阅读这几章时候，时间有些碎片，没有及时梳理当时的最真实的感受。这几部分，作者从自己的病患或者朋友等，在老去的过程中，解决有尊严的活着这个问题，从老年之家、疗养院、辅助机构一直到最后的善终服务，作者通过很多具体的例子的列举，包括最终作者的医生父亲面临的状况，启发人们的思考。
刚开始读这本书的时候，根据感想，写过一些文字，同学和朋友都说我太负能量，甚至问我是不是有些抑郁了。
所以中间的阅读断了几天，我也希望疏导疏导自己的情绪。跑了几天步，再加上作者后面在思考，寻求解决这些问题，甚至有了还算相对不错的解决方案—老去和死去不可抗拒，而善终服务可以提升这个最后阶段的品质和幸福感。这至少让这个阶段变的充满了希望和关爱。
作者是处在美国，虽然国情、政策和方案都无法完全复制，至少思路是可以借鉴的。这让在老去路上的我，对自己的最后的阶段不再那么悲观和沮丧。
用作者的这句话来共勉，“只有不去努力活得更长，才能够活得更长。”
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