休息的片刻，想起了之前暑假工的日子。那时候身边都是一些健身教练，看着他们的身材，着实感觉很佩服，特别是大块的三头肌，真的是很羡慕。由于这样的关系，晚上就开始拉伸自己的肌肉，按照他们健身教练的动作，把自己的肌肉秀出来，别看这样几个简单的动作，其实是要费点力气的，你要把你的身材秀出来就得用力，这样真的越练越有感觉，根本停不下来。
偶尔的拉伸自己感觉流汗了，起到的锻炼的作用，也放松了一下。
休息的片刻，想起了之前暑假工的日子。那时候身边都是一些健身教练，看着他们的身材，着实感觉很佩服，特别是大块的三头肌，真的是很羡慕。由于这样的关系，晚上就开始拉伸自己的肌肉，按照他们健身教练的动作，把自己的肌肉秀出来，别看这样几个简单的动作，其实是要费点力气的，你要把你的身材秀出来就得用力，这样真的越练越有感觉，根本停不下来。
偶尔的拉伸自己感觉流汗了，起到的锻炼的作用，也放松了一下。
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前几天晚上，我坐在瑜伽垫子上拉伸，对着镜子，拉伸也不认真，偶尔也刷下手机 抬头看着镜子，我看见自己肚子上，胳膊上的...
长距离后的拉伸，唯有小猫做伴，不长的夜，偶尔的猫鸣，篱笆吵闹。 2020/09/09 公益日
夜深人静的时候偶尔会有写点什么的冲动，偶尔脑海里会有灵光一现的想法，昏昏欲睡的时候会因为忽然的这些想法冲走了睡意，...
【xx体能康复协会】微信群里的教练语录： 体式序列：脖颈拉伸、手臂拉伸、肩颈拉伸、背部拉伸、腰侧拉伸、大臂拉伸。 ...
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这次休跑已经两周了，左小腿看来已经形成积累损伤了，拉伸，拉伸，还是拉伸，拉伸的时间不是很够，单纯的操场拉伸那10分...
本文标题：偶尔的拉伸
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