人体有很多的保护性反应,感到饥饿了就是在告诉你该吃点东西补充能量了。
身体最先消耗体内储备的糖原,当糖原耗尽,还不吃东西,就会出现头晕等症状。只有长期忍受饥饿,身体才会消耗脂肪,如果已经很瘦了,那可能会消耗肌肉,饿的皮包骨头就是真实写照。
真的,就搞不懂某些人,天天说这一顿我不吃了,我还要减肥。让一起去公园散个步,散不了一点儿,如此减肥,真是屁事不顶。
人体有很多的保护性反应,感到饥饿了就是在告诉你该吃点东西补充能量了。
身体最先消耗体内储备的糖原,当糖原耗尽,还不吃东西,就会出现头晕等症状。只有长期忍受饥饿,身体才会消耗脂肪,如果已经很瘦了,那可能会消耗肌肉,饿的皮包骨头就是真实写照。
真的,就搞不懂某些人,天天说这一顿我不吃了,我还要减肥。让一起去公园散个步,散不了一点儿,如此减肥,真是屁事不顶。
本文标题:饿了不吃就是减肥?
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