今日最高气温29度，多云。看天气，还以为是宁静的夏天，谁能相信这是深秋的杭州，黑龙江都已经开始下雪的时候。
今日跑步11.52KM，用时1小时26分，平均配速7分29秒。超过7分配，不是好成绩，距离杭州马拉松倒计时44天。
11月跑步2次，累计跑了22.79KM，年度跑步目标2023KM已经完成。接下去就全力备战杭马，算是年度考试，争取破4，努力朝330奋斗。11月目标100KM。不过目前看目标减半后，动力也减半了，昨天就主动给自己休息了一次。
老铁们，今天你跑步了吗？
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本文标题：11月3日西湖跑步打卡11.52KM
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